Mind Moves – Susanne Erhart, M.Sc

Einzelunterricht Yoga

individuell * persönlich * exklusiv * intensiv

Von der dynamisch fordernden bis zur statisch entspannenden Yogarichtung, auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmt zu mehr Wohlbefinden im Alltag.

Bessere Körperwahrnehmung, mehr Flexibilität – weniger Bewegungseinschränkungen, Abbau von Verspannungen, mehr Gleichgewicht, verbesserte Schlafqualität und Muskelaufbau